Zarządzaj Złością: Odkryj Spokój w Rodzinie!

Codzienne życie rodzin w Krakowie niejednokrotnie wiąże się z trudnymi emocjami, których nieumiejętna obsługa prowadzi do niepotrzebnych konfliktów i napięć. Wychodząc naprzeciw tym wyzwaniom, w listopadzie 2025 roku zostaną zorganizowane warsztaty skierowane do rodziców pragnących zadbać o lepszą komunikację i spokojniejszą atmosferę w domu. Inicjatywa ma pomóc mieszkańcom miasta w znalezieniu skutecznych sposobów radzenia sobie z emocjami, szczególnie w relacjach rodzinnych.

Jak warsztaty pomagają rodzinom?

Program „Kiedy złość woła o uwagę” został przygotowany z myślą o realnych potrzebach rodziców. Uczestnicy dowiedzą się, jak rozpoznać źródła własnej złości oraz zrozumieć, że emocje są sygnałem niezaspokojonych potrzeb, a nie dowodem na brak kontroli. Spotkania oferują konkretne strategie radzenia sobie z emocjami, które mogą zostać wykorzystane w codziennych sytuacjach rodzinnych — od spokojnej rozmowy po rozwiązywanie konfliktów.

Terminy, harmonogram i szczegóły organizacyjne

Zajęcia zaplanowano na cztery popołudnia w listopadzie: 4.11 (wtorek), 13.11 (czwartek), 18.11 (wtorek) oraz 27.11 (czwartek), za każdym razem w godzinach 17:00–20:00. Każde spotkanie to nowa dawka wiedzy, praktycznych ćwiczeń i możliwość przetestowania różnych metod w bezpiecznej, wspierającej atmosferze. Taka formuła pozwala uczestnikom zdobywać doświadczenie krok po kroku i wypracować własne sposoby działania.

Jakie korzyści dla domowej codzienności?

Rodzice, którzy zdecydują się wziąć udział w inicjatywie, mogą spodziewać się odczuwalnej poprawy relacji z dziećmi i bliskimi. Nabyte podczas warsztatów umiejętności pomogą ograniczyć impulsywne reakcje, a w ich miejsce pojawi się większy spokój i lepsze zrozumienie. Dzięki temu domowa atmosfera stanie się bardziej sprzyjająca rozmowie i współpracy, a trudne sytuacje będą rozwiązywane z mniejszą ilością stresu i poczucia winy.

Możliwość wymiany doświadczeń i budowania wsparcia

Udział w spotkaniach to także okazja do poznania innych rodziców, którzy mierzą się z podobnymi problemami. Tworzy się tu przestrzeń do wymiany doświadczeń, wzajemnego motywowania się i budowania sieci wsparcia. Takie relacje mogą okazać się cennym źródłem inspiracji, a świadomość, że inni borykają się z podobnymi wyzwaniami, pozwala poczuć się pewniej w roli rodzica.

Warto skorzystać z lokalnej inicjatywy

Warsztaty organizowane w Krakowie to szansa na zdobycie wiedzy, która realnie wpływa na codzienne życie rodzinne. Dzięki sprawdzonym metodom i wsparciu ze strony innych uczestników, rodzice otrzymują narzędzia do budowania spokojniejszej, bardziej otwartej komunikacji. To rozwiązanie, które pomaga nie tylko unikać sporów, ale przede wszystkim wspiera rozwój pozytywnych relacji w kręgu najbliższych.

Źródło: facebook.com/CentrumKulturyPodgorza