Festiwal Jogi w Parku Jordana: Odkryj harmonię ciała i umysłu w sercu Krakowa!
Już w najbliższą niedzielę, 14 września, Park Jordana w Krakowie zamieni się w przestrzeń wspólnego relaksu i aktywności podczas Festiwalu Jogi. Organizatorzy zapraszają na bezpłatne wydarzenie, które pozwoli mieszkańcom nie tylko poznać różne oblicza jogi, lecz także odkryć jej dobroczynny wpływ na ciało i umysł – niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.
Cały dzień pozytywnej energii i rozwoju
Festiwal otwiera drzwi dla wszystkich – zarówno początkujących, jak i zaawansowanych miłośników jogi oraz rodzin z dziećmi. Przez cały dzień Park Jordana będzie tętnił życiem: zorganizowano pokazy, warsztaty oraz strefę odpoczynku, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie. To niepowtarzalna szansa, by w jednym miejscu i czasie poznać najpopularniejsze techniki pracy z ciałem i oddechem.
Scena główna – różnorodność stylów i doświadczeń
Punkt centralny wydarzenia stanowi scena główna, na której już od godziny 10:30 będzie można uczestniczyć w zajęciach prowadzonych przez doświadczonych instruktorów. Każda godzina przyniesie nowe zajęcia, pozwalając zapoznać się z odmiennymi podejściami do praktyki jogi i czerpać inspiracje na przyszłość:
- 10:30 – Joga Iyengar’a (prowadzi Marta Zwolińska)
- 11:30 – Vinyasa joga (prowadzi Piotr Szewczyk)
- 12:30 – Acro joga (prowadzi Tomasz Pacan)
- 13:30 – Tai Chi (prowadzi Dorota Rusin-Czajkowska)
- 14:30 – Joga powięziowa (prowadzi Edyta Piotrowska)
- 16:00 – Relaksacyjny koncert mis i gongów tybetańskich (Marta Zwolińska)
- 17:00 – Oficjalne zakończenie festiwalu
Warsztaty tematyczne – praktyka dla każdego
Osobna strefa warsztatowa została zaplanowana z myślą o rodzinach, osobach szukających nowych doświadczeń oraz tych, którzy pragną zadbać o różne aspekty zdrowia:
- 10:30 – Joga dla dzieci (Katarzyna Grzmil-Dębowiecka)
- 11:30 – Joga dla rodziców z dziećmi (Katarzyna Grzmil-Dębowiecka)
- 12:30 – Joga twarzy (Marta Zwolińska)
- 13:30 – Yin joga (Paulina Wątór)
To świetna okazja, by przekonać się, że jogę można praktykować niezależnie od wieku, a ćwiczenia dla dzieci czy całych rodzin pomogą zacieśnić więzi i zadbać o wspólne zdrowie.
Chwila wytchnienia – strefa chillout i konsultacje
Dla osób szukających relaksu na świeżym powietrzu przewidziano specjalną strefę chillout. Od 11:30 będzie można doświadczyć koncertu na handpanie w wykonaniu Gilles Chamboraire’a, a także poddać się masażowi z użyciem mis tybetańskich. Na miejscu dostępni będą także nauczyciele jogi, oferujący indywidualne rozmowy i konsultacje. To doskonała okazja, by zasięgnąć porad, rozwiać wątpliwości i znaleźć inspirację do dalszej praktyki.
Praktyczne informacje – jak wziąć udział?
Wstęp na wszystkie atrakcje festiwalu jest bezpłatny, a program dostosowany został zarówno do osób praktykujących regularnie, jak i tych, którzy dopiero stawiają pierwsze kroki na macie. Wydarzenie rusza o 10:30 przed wejściem do kawiarni Organic Coffee w Parku Jordana – to właśnie tam organizatorzy powitają wszystkich zainteresowanych i zachęcają, by przyjść całymi rodzinami, z dziećmi i znajomymi.
Co warto wiedzieć przed przyjściem?
Na miejscu dostępne będą maty, ale warto zabrać własną, jeśli ktoś taką posiada. Strój powinien być wygodny i dostosowany do pogody. Organizatorzy zapewniają, że niezależnie od poziomu sprawności czy wieku każdy uczestnik znajdzie coś dla siebie – nawet jeśli nie ćwiczył nigdy wcześniej. Przy okazji można liczyć na kontakt z lokalną społecznością i wymianę doświadczeń z innymi mieszkańcami Krakowa.
Festiwal Jogi w Parku Jordana to nie tylko szansa na aktywne spędzenie niedzieli, ale także okazja do odkrycia nowych pasji, zadbania o zdrowie i poznania wartościowych ludzi z własnej okolicy. Jeśli szukasz inspiracji do zmiany stylu życia lub po prostu chcesz miło spędzić czas – nie może Cię tam zabraknąć.
