Kraków w trosce o zdrowe nerki: bezpłatne badania dla mieszkańców!

Już 21 marca Kraków stanie się miejscem wyjątkowego spotkania poświęconego trosce o zdrowie nerek. Organizowana akcja profilaktyczna oferuje mieszkańcom nie tylko możliwość wykonania istotnych badań, ale także szansę na praktyczną edukację i aktywne spędzenie czasu. Wydarzenie skierowane jest zwłaszcza do osób zagrożonych chorobami nerek – seniorów, diabetyków, osób z nadciśnieniem, otyłością oraz rodzin osób chorujących przewlekle. Jednak skorzystać może każdy, komu zależy na zdrowiu swoim i bliskich.

Badania bez opłat – szansa dla każdego krakowianina

Najważniejszym punktem programu są bezpłatne badania przesiewowe pod kątem funkcjonowania nerek. Od 12 marca w wybranych punktach Diagnostyki na terenie miasta można wykonać testy poziomu kreatyniny (eGFR) – organizatorzy przeznaczyli na ten cel aż 1500 miejsc. W dniu wydarzenia, w specjalnej strefie przy Kopcu Kościuszki, dostępne będą także inne badania: pomiar ciśnienia krwi, ocena poziomu glukozy, analiza BMI oraz szybkie testy moczu pozwalające wykryć białko czy cukier. Na miejscu będzie można skonsultować się z nefrologami, pielęgniarkami i dietetykami, uzyskując profesjonalne porady dotyczące profilaktyki oraz codziennego dbania o nerki.

Praktyczna wiedza od specjalistów

Ważną częścią wydarzenia będzie panel edukacyjny przygotowany przez ekspertów z różnych dziedzin medycyny. Wśród prowadzących znajdą się m.in. dr Monika Kraśnicka oraz doświadczona pielęgniarka Katarzyna Kalista, którzy wyjaśnią, jak rozpoznać pierwsze sygnały problemów z nerkami, jakie czynniki ryzyka są najistotniejsze i jak za pomocą odpowiedniej diety, ruchu oraz regularnych badań minimalizować zagrożenie. Poruszane tematy będą praktyczne i dostosowane do potrzeb lokalnej społeczności, z uwzględnieniem codziennych wyzwań mieszkańców Krakowa.

Aktywnie po zdrowie – marsz na Kopiec Kościuszki

Elementem, który łączy edukację z ruchem, będzie wspólny „Marsz po zdrowie nerek”. Po krótkiej rozgrzewce uczestnicy ruszą na szczyt Kopca Kościuszki, gdzie czekać będą „przystanki wiedzy” – punkty informacyjne z praktycznymi wskazówkami, jak dbać o nerki na co dzień. Dla wszystkich, którzy ukończą trasę, przewidziano pamiątkowe medale z motywującym hasłem: „Zdobyłem Kopiec – dbam o swoje nerki”. To doskonała okazja, by połączyć troskę o zdrowie z poznawaniem miasta i aktywnością fizyczną.

Integracja, nagrody i zdrowy poczęstunek

Wydarzenie będzie okazją nie tylko do zdobycia wiedzy, ale także do wspólnej zabawy. Organizatorzy zaplanowali quizy zdrowotne z nagrodami – można będzie wygrać ciśnieniomierze, krokomierze i inne przydatne akcesoria. Przewidziano również strefę spotkań oraz stoły z zdrowym poczęstunkiem, gdzie każdy zainteresowany spróbuje inspirujących przekąsek. To szansa, by poznać innych mieszkańców, wymienić się doświadczeniami i przekonać się, że dbanie o nerki nie musi być trudne ani nudne.

Akcję wspierają Prezydent Miasta Krakowa oraz Narodowy Fundusz Zdrowia, co pozwala na całkowicie bezpłatny udział we wszystkich atrakcjach. Lokalne stowarzyszenie pacjentów „Moje Nerki” przypomina, że wczesna diagnostyka i zmiana codziennych nawyków to klucz do uniknięcia powikłań. Organizatorzy zachęcają do udziału wszystkich mieszkańców – niezależnie od wieku – by wspólnie zadbać o zdrowie swoje i swoich rodzin.

Źródło: Urząd Miasta Krakowa