Zdrowe wyzwanie dla małopolskich uczniów: Czwarta edycja programu „Ruch i zdrowe odżywianie” rusza już w listopadzie!

Wojewódzki Specjalistyczny Szpital Dziecięcy im. św. Ludwika w Krakowie, we współpracy z Województwem Małopolskim, ponownie zaprasza uczniów szkół podstawowych do udziału w programie edukacyjno-zdrowotnym. Inicjatywa „Ruch i zdrowe odżywianie to moje wyzwanie”, odbywająca się już po raz czwarty, ma na celu promowanie zdrowego trybu życia wśród dzieci i młodzieży Małopolski.

Wspólne działania dla lepszego zdrowia dzieci

Program składa się z dwóch kluczowych elementów: komponentu szkolnego oraz wsparcia indywidualnego. Pierwsza część skierowana jest do szkół podstawowych i obejmuje:

• 22 godziny dodatkowych zajęć fizycznych,
• warsztaty dotyczące zdrowego odżywiania,
• spotkania edukacyjne dla rodziców i opiekunów,
• rodzinne eventy promujące zdrowy styl życia.

Zajęcia będą się odbywać przez trzy miesiące, od listopada 2025 do lutego 2026 roku. Zainteresowane szkoły mają czas na zgłoszenia do 19 września. Program jest w pełni darmowy i otwarty również dla placówek, które brały udział we wcześniejszych edycjach.

Indywidualne wsparcie dla dzieci z problemami wagowymi

Druga część programu jest przeznaczona dla dzieci z nadwagą lub otyłością, oferując indywidualne wsparcie specjalistów z Małopolskiego Centrum Rehabilitacji w Radziszowie. W skład zespołu wchodzą dietetycy, psychologowie i fizjoterapeuci, którzy pomogą dzieciom w zmianie nawyków poprzez:

• indywidualne konsultacje z ekspertami,
• zajęcia ruchowe na sali gimnastycznej i basenie,
• warsztaty kulinarne.

Program jest skierowany do uczniów klas 1-8 z całego regionu Małopolski, których wskaźnik cBMI przekracza 90. Rekrutacja odbywa się bez potrzeby posiadania skierowania, a decyduje o niej kolejność zgłoszeń. Rodzice mogą zgłaszać dzieci niezależnie od uczestnictwa szkoły w części szkolnej programu.

Zdrowy styl życia jako cel

Projekt „Ruch i zdrowe odżywianie to moje wyzwanie” jest odpowiedzią na rosnące wyzwania związane z nadwagą i otyłością wśród najmłodszych. Ukazuje, że zmiany w stylu życia mogą być proste i przyjemne, a nie obciążające. Dzięki temu programowi dzieci, rodzice i szkoły otrzymują wsparcie w dążeniu do zdrowszego życia, co sprawia, że warto się włączyć w tę inicjatywę, gdzie zdrowie idzie w parze z zabawą i uśmiechem.