Złota Forma: Bezpłatne Warsztaty Samoobrony dla Seniorów z okazji Dnia Babci i Dziadka!

Nadchodzący Dzień Babci i Dziadka staje się doskonałą okazją do wyjątkowej inicjatywy w Wieliczce. Miejscowe władze, we współpracy z partnerem Wielickiej Karty Mieszkańca, zapraszają seniorów na warsztaty samoobrony. To nie tylko szansa na opanowanie nowych umiejętności, ale także świetny sposób na integrację i aktywizację osób starszych. Mieszkańcy Miasta i Gminy Wieliczka mogą bezpłatnie uczestniczyć w tych zajęciach, które łączą zdrowie, bezpieczeństwo i dobrą zabawę.

Znaczenie warsztatów i korzyści dla uczestników

Zajęcia zatytułowane „Złota Forma – Bezpieczny Senior” oferują jedyną w swoim rodzaju możliwość zwiększenia poczucia bezpieczeństwa poprzez naukę efektywnych technik samoobrony. Program został przemyślany tak, aby każde spotkanie odbywało się w przyjaznej, spokojnej atmosferze, dostosowanej do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestników. Warsztaty poza aspektem ruchowym, mają również za zadanie wspierać zdrowie fizyczne i psychiczne seniorów, zachęcając do aktywnego trybu życia.

Detale organizacyjne

Wydarzenie zaplanowano na 22 stycznia i odbędzie się w Klubie Sportowym Grappling Wieliczka przy ul. Powstania Warszawskiego 12, DH Kinga (wejście boczne). Organizatorzy podzielili warsztaty na dwie sesje: pierwsza odbędzie się od 10:00 do 11:30 dla pań, a druga od 12:00 do 13:30 dla panów. Taki podział ma na celu zapewnienie komfortu i indywidualnego podejścia do każdego uczestnika.

Przygotowanie do zajęć

Aby uczestnicy mogli w pełni cieszyć się warsztatami, powinni zadbać o odpowiednie przygotowanie, w tym wygodny strój sportowy i wodę. Ćwiczenia będą odbywały się bez butów, co zwiększa komfort i bezpieczeństwo. Doświadczeni trenerzy zadbają o to, aby wszyscy uczestnicy czuli się dobrze i bezpiecznie.

Inne atrakcje i korzyści

Podczas warsztatów uczestnicy będą mieli również możliwość skorzystania z konsultacji i pomocy przy zakładaniu Wielickiej Karty Mieszkańca. To doskonała okazja, aby zadbać nie tylko o swoje zdrowie i bezpieczeństwo, ale także skorzystać z dodatkowych korzyści oferowanych przez kartę. Organizatorzy gorąco zachęcają do uczestnictwa, podkreślając ważność aktywności i integracji wśród seniorów.

Warsztaty „Złota Forma – Bezpieczny Senior” to więcej niż tylko nauka samoobrony. To kompleksowy program wsparcia zdrowia i dobrostanu seniorów, który umożliwia spędzenie czasu w miłej atmosferze i wzbogacenie dnia o nowe, cenne doświadczenia.

Źródło: facebook.com/Wieliczka