Samoobrona dla Pań: Kobiety w akcji dla swojego bezpieczeństwa!

Warsztaty samoobrony dla kobiet – praktyczne umiejętności dla bezpieczeństwa w naszym mieście

Kobieca inicjatywa w trosce o bezpieczeństwo

W lokalnym ośrodku odbyły się specjalne warsztaty samoobrony, które przyciągnęły liczne mieszkanki miasta zainteresowane podniesieniem swoich kompetencji w zakresie bezpieczeństwa. Spotkanie poprowadził st. asp. Jan Bogdanowski – instruktor o długoletnim doświadczeniu w szkoleniu policjantów oraz specjalista od technik obronnych. Jego profesjonalizm zapewnił uczestniczkom dostęp do sprawdzonych metod radzenia sobie w sytuacjach zagrożenia.

Co się działo podczas zajęć?

Program warsztatów był skonstruowany tak, by każda uczestniczka mogła przećwiczyć najważniejsze elementy obrony osobistej. Szkolenie obejmowało:

• Reagowanie na różne rodzaje ataków, zarówno w formie uderzeń, jak i chwytów,
• Techniki umożliwiające szybkie i skuteczne uwolnienie się z obchwytów, które mogą przydać się w nieoczekiwanych sytuacjach na ulicy lub w codziennym życiu,
• Naukę kontrataków, czyli metod pozwalających nie tylko się bronić, ale i aktywnie odeprzeć napastnika.

Instruktor kładł szczególny nacisk na to, by każda technika była łatwa do opanowania i mogła być zastosowana przez osoby o różnym poziomie sprawności, niezależnie od wieku.

Dlaczego świadomość otoczenia ma znaczenie?

Jednym z kluczowych elementów szkolenia okazało się budowanie czujności i umiejętności szybkiej oceny sytuacji. St. asp. Bogdanowski podkreślił, że odpowiednie rozpoznanie zagrożenia i właściwa reakcja często przesądzają o bezpieczeństwie, nierzadko zapobiegając niebezpiecznym zdarzeniom zanim do nich dojdzie.

Warsztaty na stałe w miejskim kalendarzu

Zainteresowanie pierwszym spotkaniem przeszło oczekiwania organizatorów. W odpowiedzi na liczne głosy mieszkanek, zaplanowano kolejne edycje warsztatów, które będą odbywać się regularnie. To nie tylko okazja do nauki i zdobycia pewności siebie, ale także do integracji społeczności i wymiany doświadczeń.

Wyjątkowy kontekst dla miejskich kobiet

Cykliczne szkolenia zostały zainicjowane w ramach obchodów 100-lecia obecności kobiet w Policji. Dzięki temu wydarzenie zyskało szczególne znaczenie – podkreślając zarówno rolę kobiet w służbach mundurowych, jak i wagę profilaktyki oraz edukacji w zakresie samoobrony w codziennym życiu.

Dla mieszkanek naszego miasta to konkretna szansa, by nauczyć się, jak zadbać o siebie i swoich bliskich – praktyczna wiedza, która naprawdę ma znaczenie.

Źródło: Policja Małopolska