Darmowe wsparcie psychologiczne dla opiekunów seniorów – skorzystaj z nowej inicjatywy!

Nowa inicjatywa wsparcia dla osób opiekujących się seniorami w naszym mieście

Osoby, które każdego dnia troszczą się o starszych członków rodziny, mogą w najbliższych tygodniach skorzystać z darmowego wsparcia psychologicznego. Program „Przystań opiekuna”, prowadzony przez Fundację BONA-MED ad SENIOR, to odpowiedź na realne potrzeby tych, którzy nieformalnie opiekują się bliskimi seniorami. Działania obejmują indywidualne spotkania z psychologiem oraz warsztaty grupowe – wszystko po to, by opiekunowie poczuli się mniej samotni w swoich obowiązkach i otrzymali praktyczne porady pomocne w codzienności.

Dlaczego warto skorzystać?

Wielu mieszkańców miasta codziennie zmaga się z trudami opieki nad chorymi lub niesamodzielnymi seniorami. Często oznacza to emocjonalne obciążenie, brak czasu dla siebie i poczucie niezrozumienia. „Przystań opiekuna” pozwala znaleźć czas na rozmowę z ekspertem, uzyskać wsparcie grupy osób mających podobne doświadczenia oraz zdobyć wiedzę, jak lepiej radzić sobie ze stresem oraz wyzwaniami opieki – bez żadnych opłat.

Jak wygląda oferta?

Inicjatywa obejmuje dwie formy pomocy:

• Indywidualne konsultacje psychologiczne – możliwość osobistej rozmowy z doświadczonym specjalistą, który pomoże zrozumieć własne emocje i znaleźć praktyczne rozwiązania w codziennych trudnościach.
• Warsztaty grupowe – okazja do wymiany doświadczeń z innymi opiekunami, uzyskania wsparcia oraz poznania sprawdzonych metod radzenia sobie z obciążeniem psychicznym.

Wszystkie spotkania są zaplanowane w Centrum Obywatelskim przy osiedlu Centrum C 10 (wejście od al. Przyjaźni, lokal U1), co zapewnia łatwy dojazd zarówno komunikacją miejską, jak i autem.

Kiedy odbywają się spotkania?

Program trwa od 20 lipca do 31 sierpnia. Już teraz znane są szczegóły dotyczące lipcowych terminów:

• Warsztaty grupowe:
  • 23 lipca (wtorek), godz. 16:30–18:30
  • 30 lipca (wtorek), godz. 16:30–18:30
• Konsultacje indywidualne:
  • 20 lipca (sobota), godz. 12:00–17:00
  • 22 lipca (poniedziałek), godz. 14:00–18:00
  • 27 lipca (sobota), godz. 12:00–16:00
  • 29 lipca (poniedziałek), godz. 14:00–18:00

Terminy sierpniowe zostaną ogłoszone wkrótce – organizatorzy zachęcają do śledzenia aktualizacji.

Jak się zapisać?

Udział w programie jest całkowicie bezpłatny, jednak konieczne jest wcześniejsze telefoniczne zgłoszenie chęci uczestnictwa. Rezerwacja miejsca pozwoli organizatorom lepiej przygotować spotkania i zapewnić komfort wszystkim zainteresowanym.

Kto finansuje przedsięwzięcie?

Projekt realizowany jest w ramach zadania publicznego finansowanego przez Miasto Kraków, co gwarantuje profesjonalną obsługę i pełen dostęp do pomocy dla każdego opiekuna z naszego miasta.

Co zyskują uczestnicy?

Poza wsparciem psychologicznym, uczestnicy mogą liczyć na przyjazną atmosferę, zrozumienie i praktyczną wiedzę, która realnie pomoże w codziennych wyzwaniach. To doskonała okazja, by zadbać także o swoje zdrowie psychiczne i wymienić się doświadczeniami z innymi mieszkańcami w podobnej sytuacji.

Warto przekazać tę informację osobom, które opiekują się seniorami w rodzinie – być może to wsparcie, na które czekali.